Zdraví
Techniky, s jejichž pomocí usnete za jednu minutu. Inspirujte se u armády
20. 8. 2026
Zdraví
Už po několikáté se přistihnete, že ležíte a nemůžete usnout i přesto, že je hluboká noc? Na vině může být hned několik problémů. I tak ale existuje pomoc. V této situaci se hodí vyzkoušet některou s technik, která má pomoci s navozením stavu pro spánek.
Zdraví
Pletení má pozitivní vliv na duševní zdraví a oddaluje nástup demence
20. 8. 2026
Zdraví
Existuje hodně činností, které jsou uklidňující a relaxační. Patří k nim například také pletení. V tomto případě máte navíc bonus v podobě upletených ponožek, čepice nebo rovnou slušivého svetru. Pletení má pozitivní vliv na duševní zdraví, vytěžte u této aktivity, co nejvíce.
Hubnutí
Jednoduché cviky spolehlivě zatočí s přebytečnými špeky na břiše. Vaši postavu vám budou závidět i světové modelky
20. 8. 2026
Hubnutí
Madla lásky, břišní prstenec nebo celulitida bývají často příčinou mnoha komplexů a ztráty sebevědomí. Zbavte se jich cvičením.
Krása a styl
Šedesátiletá žena se odhodlala k radikální proměně. Zkušený kadeřník změnil její vzhled tak, že ji okolí skoro nepoznalo
19. 8. 2026
Krása a styl
Život u většiny lidí běží v zajetých kolejích. Vystoupit z rozjetého vlaku nebývá jednoduché, s rostoucím věkem se ztrácí chuť ke změnám. Tato starší žena se přesto k takové změně odhodlala.
