Většina žen má tendenci po hádce se svým partnerem dělat věci, které celou situaci mnohdy zhorší. Podívejte se, čemu se raději vyhnout.
Ačkoliv jsou konflikty s vaší milovanou osobou velmi nepříjemné, mnohdy se jim zkrátka vyhnout nejde. Je samozřejmé, že si pravděpodobně přejete, abyste se mohli rychleji usmířit nebo abyste se někomu mohli vyplakat na rameni, ale jsou i věci, které byste rozhodně nikdy dělat neměli. Pokud si tedy chcete váš vztah udržet i přes veškeré hádky, podívejte se níže a zjistěte, co po konfliktu rozhodně nikdy nedělat.
Nezhoršujte aktuální situaci
Pokud dojde k hádce, neměli byste si dále vylévat své pocity a emoce, protože ne vždy odpovídají pravdě. Jsou totiž okořeněné hněvem a vztekem. Je tedy lepší dát si na chvíli pauzu a po nějaké době udělat první krok ke smíření, třeba druhý den, až vyeskalované emoce dostatečně opadnou. Zhodnoťte, co se stalo, zamyslete se nad tím, kdo má pravdu, co tento konflikt vlastně způsobilo a jak ho společně vyřešit.
Nestěžujte si ostatním lidem
Nejhorší, co můžete po hádce udělat, je stěžovat si lidem z vašeho blízkého okolí (matce, přítelkyni, kolegům apod.). Vy a váš partner se k sobě pravděpodobně vrátíte, ovšem vaši blízcí o něm budou mít špatné mínění. Ani váš partner nebude rád poslouchat pomluvy směřující na jeho osobu, protože jeho pohled na situaci se může lišit. Někdy se navíc tyto informace mohou k partnerovi dostat ve zkreslené podobě, což je akorát tak další důvod ke konfliktu.
Neurážejte osobnost a pocity svého partnera
Pokud budete svého partnera urážet slovy o jeho osobnosti či pocitech, tím spíše způsobíte, že se s vámi namísto usmíření rozejde. Zapomeňte tak na urážky a přejděte raději k rozumným argumentům. Dejte jasně najevo, v čem se mýlí (podle vašeho názoru) a proč by to či ono neměl dělat. Pokud jste se však provinili vy, odvažte se to přiznat a omluvit se.
Nepoužívejte sex jako prostředek ke smíření
Takovéto „hry“ jsou bohužel nebezpečné a vedou ke vzniku zbytečné spouště. Většinou si totiž váš partner bude myslet, že se chcete milovat pouze po hádce. V rodině, kde takový vztah převládá, nikdy nebude mír, protože partneři potřebují konflikt, aby se projevila vášeň. K sexu by tak mělo dojít až poté, co si vše rozumně vysvětlíte. Pokud ke smíření dochází pouze prostřednictvím intimity, partner pravděpodobně bude hádky vyvolávat naschvál.
Vynechte sebelítost
Pokud máte tendenci cítit se během hádky jako oběť, pravděpodobně nechcete převzít odpovědnost za svůj vztah a za to, co se v něm děje. Namísto sebelítosti se na situaci raději podívejte nezaujatě a zeptejte se svého partnera na jeho pohled na věc. Nemusíte dávat najevo své emoce, pokud se jeho názor liší od vašeho. Pokuste se najít kompromis, který povede ke smíru.
Vzájemně se neobviňujte
Ne všichni jsme schopni sebekontroly, vyžaduje to totiž speciální výcvik. Kromě toho i váš partner může čas od času vybuchnout, tudíž to rozhodně neberte jako špatnou věc. Pokud jste se provinili, omluvte se a vysvětlete důvod svého chování. Sebeobviňování je opravdu zbytečné, nevede totiž ke smíření a ani nezaručuje fakt, že příště budete jednat moudře.
Zdroj: VeryWellMind
