To, jestli váš přítel nebo partner čelí vážným problémům, můžete nyní poznat díky těmto jednoduchým způsobům. Buďte na pozoru, než bude pozdě.
tUrčitě znáte ten pocit, když chcete pomoci někomu, kdo se trápí, ovšem dotyčný je pod vlivem okolností uzavřený natolik, že prostě nevíte jak. V takových případech se člověk mnohdy snaží zbytečně, protože to většinou dopadá tak, že situaci ještě zhorší. Abyste předešli problémům, podívejte se níže na několik způsobů, kterými poznáte, že váš přítel či blízká osoba prochází velmi těžkým obdobím.
Emoční nerovnováha
Každý se již někdy dostal do situace, kdy potřeboval dát průchod svým emocím. Je ovšem rozdíl, pokud váš přítel nebo partner začne na drobné události reagovat obrovským hněvem, smutkem nebo radostí. Takové signály mohou vypovídat o tom, že ve svém nitru potřebuje pomoc a to i přesto, že o ní nežádá.
Nedostatek spánku
Neustálé zívání, oteklé oči a silná touha usnout během dne jsou známkami nadměrné ospalosti, ke které dochází když váš partner buď vůbec nespí, nebo spí přespříliš. Podle psychologů může člověk v takové situaci čelit depresím nebo úzkosti.
Změna váhy
Asi nejjednodušším způsobem, jak poznáte, že se váš přítel nebo partner trápí, je rychlá změna jeho váhy. Výrazné přibývání i ubývání kil může být známkou emoční poruchy či dokonce depresí, během které se v lidském těle hromadí kortizol (stresový hormon, který ve velkém množství způsobuje přírůstek váhy.)
Impulzivní až riskantní chování
Lidé, kteří prochází těžkým obdobím, mohou chtít zkoušet některé extrémní aktivity, jako je například bungee jumping, a také mohou příliš riskovat při zacházení s elektřinou či ohněm. Takové chování ovšem vypovídá o tom, že dotyčného trápí emoční problémy, se kterými se nedokáže vyrovnat.
Přílišné nadšení
Přílišné nadšení je známkou emočního vypětí a neklidu, které může postihovat osoby bojující s depresemi. Lidé, kteří namísto užívání volného času začnou pro sebe hledat další a další aktivity, pravděpodobně před něčím utíkají. Aby však na nepříjemnou skutečnost zapomněli, radši se neustále snaží sami sebe zaměstnávat.
Sociální záležitosti
Všichni občas potřebujeme čas na to, abychom byli o samotě, ovšem pokud váš přítel nebo partner nevyšel již několik týdnů z domu, může to být znamení, že bojuje s vážnými problémy. V případě, že dotyčný soustavně ruší plány, projevuje asociální chování a uzavírá se před ostatními lidmi, pravděpodobně je načase zakročit.
Zdroj: VeryWellMind
