Ačkoliv samotný proces stárnutí je nevyhnutelný a čeká každého z nás, předčasnému stárnutí kůže a vzniku vrásek do velké míry zabránit můžete, a to správnou péčí a dodržováním některých zásad.
S přibývajícím věkem lidé samozřejmě přirozeně začínají stárnout, ale obličeje některých lidí stárnou mnohem pomaleji, takže ještě dlouho vypadají mladě. Je třeba poznamenat, že stárnutí je nevyhnutelný proces. Postupem času se metabolismus v těle zpomaluje a orgány začínají ztrácet schopnost plnohodnotně fungovat.
Co ovlivňuje rychlost stárnutí obličeje
Mladistvá pokožka má schopnost neustále se obnovovat a zůstává vyplněná, pružná a hebká. Její textura se však s přibývajícím věkem mění. Kůže začíná být tenčí, sušší a začínají se do ní zapisovat první linky a vrásky. Spojení mezi dermis a epidermis se ztenčuje a ve výsledku pak pokožka vypadá méně mladistvě. Rychlost stárnutí lidské tváře ovlivňuje několik faktorů. Špatné návyky přibližují stáří a urychlují uvolňování vrásek na obličeji.
Prostředí nebo terén, kde člověk žije: Lidé žijící v různých částech světa stárnou různě. Na lidskou tvář působí především klima. Stárnutí pleti například probíhá rychleji, pokud je pokožka neustále vystavena slunečnímu záření, větru nebo příliš nízkým teplotám.
Strava člověka: Lidé stejného věku a s různou stravou stárnou různě. Vyvážená strava podporuje pomalejší stárnutí obličeje.
Zdravý životní styl: Patří sem fyzická aktivita, sport, který prodlužuje mládí člověka, vyhýbání se nadměrnému stresu apod.
Co je mechanické stárnutí obličeje
Tento faktor má poměrně silný vliv na výskyt vrásek v obličeji. Vzhledem k lidským zvyklostem se pohyb určitých svalů neustále opakuje. V důsledku toho se na určitých místech objevují vrásky a záhyby. Člověka se špatným zrakem poznáte okamžitě. Takoví lidé často mhouří oči, aby se lépe dívali. V důsledku toho se v očních koutcích objevují vrásky. Pokud tedy obraz před vašima očima není příliš jasný, vyplatí se navštívit očního lékaře, aby podpořil váš zrak a následně i vaši pleť.
Dalším zvykem je používání slunečních brýlí na ochranu před sluncem. Zabraňují také vzniku vrásek a blokují škodlivé účinky ultrafialového záření. Spaní na břiše nebo na boku také urychluje proces stárnutí krku a obličeje. V této poloze je kůže stlačená a odpočívá jen málo nebo vůbec. Abyste si déle zachovali mladistvost, je lepší spát na zádech. I neustálé používání brček přispívá k tvorbě sítě výrazových vrásek na rtech a kolem úst.
Prevence stárnutí obličeje
Lidské tělo potřebuje vyváženou stravu. Důsledně přísné diety mohou vyvolat předčasné stárnutí. Měli bychom si vybírat potraviny rostlinného původu obsahující antioxidanty. Ty jsou považovány za silnou obranu proti procesu stárnutí.
Vitamíny E, C, selen a betakaroten jsou nejlepší antioxidanty, které zpomalují stárnutí. Takové látky se nacházejí v ostružinách, rajčatech, paprikách, ořeších, mrkvi a lilku. Přílišné přejídání v noci, nechuť chodit ven a konzumace tučných jídel mají negativní vliv nejen na pleť, ale i na celkový stav těla.
Velmi důležitá je také péče. Všechny masky, gely a krémy je třeba vybírat podle věku a fyzického stavu pleti. Pokud začnete včas používat hydratační krémy proti vráskám, je možné příznaky stárnutí oddálit. Pokud je pleť naprosto zdravá, kosmetická péče jí umožní zůstat dlouho svěží. Pokud se vyskytnou nějaké problémy, je třeba je rychle řešit, aby se zlepšila nejen pleť, ale i celkový stav těla.
Zdroj: Rsute
