Zdraví

Efektivní detoxikace organismu během jednoho dne

31. 10. 2020

Podle odborníků bychom měli hlavně pít dostatečné množství tekutin. Jde především o vodu, ale v menším měřítku si můžete dopřát i ovocné džusy nebo čaj. Milovníci kávy si mohou dát 2-3 šálky denně. Nedoporučuje se konzumace alkoholu, v dlouhodobějším užívání může způsobit spoustu problémů a navíc přispívá k tomu, že lidé tloustnou.

Zdraví

Nespavost se nevyplácí podceňovat, je spojena s celou řadou onemocnění

31. 10. 2020

Dostatečný spánek je základem správného fungování našeho organismu. Ovlivňuje vše – přes tělesné funkce až po psychickou pohodu. O to zásadněji může naši celkovou pohodu narušit jeho nedostatek či nevyhovující spánkový režim. Problematické usínání či jinak narušený spánek se může pojit s řadou nemocí.

Zdraví

Zákeřná trombóza: Včasné rozpoznání příznaků může zachránit život

29. 10. 2020

Trombóza patří mezi civilizační choroby, které jsou nejčastěji spojovány s nevyhovujícím stylem života. Příčinou této život ohrožující komplikace je tvorba krevních sraženin. Ty ucpávají tepny a cévy, čímž narušují průtok krve potřebný k zachování životně důležitých funkcí, mezi něž patří například okysličování životně důležitých orgánů. V řadě případů mohou vést až k úmrtí postiženého.