Zdraví
Spánková deprivace se může projevit různými příznaky. Naučte se s ní efektivně bojovat
Dostatek spánku je podstatnou částí našeho života. Jestliže ho nemáme dostatek, nemůžeme během dne fungovat na 100 %, budeme zapomínat, usínat, neuděláme tolik věcí, jako kdybychom byli odpočatí.