Hubnutí bez skličujících diet: Jo-jo efektu předejdou zvyky včetně dostatku spánku a pitného režimu
Toužíte zhubnout, ale i přese všechny diety, které držíte, se vám to nedaří? Nemusíte zoufat. Shodit totiž můžete i bez diet. Navíc budete šťastnější a zdravější.