Tvář prochází očistou, když tělo spí: Vliv na to má pozice při spánku, jeho délka a hydratace
Zdravý spánek by měl být součástí každodenního režimu péče o pleť spolu s dalšími opatřeními, jako je správná hydratace, čištění pleti a ochrana před slunečním zářením.