Mnoho starších lidí už odmítá cvičit či se více hýbat. Bolí je klouby, a mnohdy mají problémy s pohybovým aparátem. Ovšem, pokud starší lidé budou cvičit ze začátku méně, a budou zvyšovat aktivitu, mohou dokonce zhubnout a cítit se o dost mladší. Samozřejmě, spalování tuků už nepůjde tak snáze jako u mladých lidí, ale věřte, že to můžete zvládnout.
Kolagen je základním stavebním kamenem našich pojivových tkání. Hraje důležitou roli nejen v kostech, šlachách a kloubech, ale i v naší pokožce. Pokud ho máme dostatek, naše kůže a celkově pokožka je pevná a pružná. S věkem kolagen ubývá, a proto kůže začne být vrásčitá a povadlá.
Chloupky a malé fousky na obličeji trápí takřka každou dospělou ženu. Určitě víme, že se ale trápíte tímto nepatrným nedostatkem vaší krásy naprosto zbytečně. Známe několik tipů, se kterými jednoduše zatočíte s každým nežádoucím chloupkem na vaší pleti.
Pleť ženy je velmi náchylná. Díky kolísání hormonů během menstruačního cyklu se s pletí mohou dít nejrůznější změny, a proto se každá žena snaží o svou pleť starat co nejvíce. Většina z žen ale dělá těchto osm chyb, se kterými své pleti rozhodně nepomáhá. Zjistěte, zda tyto chyby také děláte.
Pocení je nepříjemnou součástí našich životů. Jak se ale vyhnout nepříjemnému zápachu, který vás v některých případech může až limitovat ve vašem volném i pracovním čase? Známe dva účinné recepty, díky kterým už nikdy tento problém nebudete muset řešit.
Chcete trochu vypnout povadlou a unavenou pokožku, ale nechcete chodit do salonu na drahé a bolestivé procedury? Velkých rozdílů dosáhnete s trochou snahy i v domácích podmínkách. Zjistěte, jak si udělat takový domácí „botox“ a na jaké zlepšení se můžete těšit.
Boky a zadeček jsou věčné téma žen a dívek, jak jen na ně, aby byly štíhlejší a pevnější? Samozřejmostí je zdravá strava, pravidelný pohyb a spánek, nesmí se zapomenout ani na vhodný pitný režim. Navrch je nutné přidat 6 cviků, které účinně zeštíhlují pas a zpevňují problematické partie. Už po pár týdnech uvidíte, jak se vaše postava mění před očima. Stačí se do cvičení pustit.
Popraskané paty jsou celkem běžným problémem u lidí všech věkových skupin. Potíže většinou vznikají z nedostatku vlhkosti, což ale není jediná příčina. Popraskané paty jsou nejen neestetické na pohled, ale také v některých případech velice bolestivé.
S příchodem Vánoc a oslav spojených s Novým rokem konzumujeme stále více tučných a těžkých jídel. Smažený kapr, bramborový salát a vánoční cukroví sice chutnají skvěle a naše chuťové plesají, žaludek, střeva a žlučník se už ale radují o poznání méně. A co teprve pleť a vlasy. Jedno moudré přísloví říká, že jsme to, co jíme.
Přípravků k péči o pleť je na trhu celá řada, jsou dostupné v lékárnách i drogeriích. Nicméně ne všechny přípravky mají kýžený efekt, tedy docílení krásné a zdravé pleti. Zjistěte, který přípravek se vyplatí používat, pokud chcete vaší pleti dopřát tu nejlepší možnou péči.
Copyright © 2013 - 2024 | JJV Group s.r.o.