Ovocné šťávy a džusy jsou velmi oblíbené pro svou chuť. Do popředí se ale dostávají i šťávy zeleninové. A když je smícháte, vznikne zdravý detoxikační koktejl.
Toxiny se do našeho těla dostávají prostřednictvím stravy, respiračně – vdechováním, užíváním léků nebo drog a v neposlední řadě také vlivem stresu a nezpracovaných událostí.
Podle odborníků bychom měli hlavně pít dostatečné množství tekutin. Jde především o vodu, ale v menším měřítku si můžete dopřát i ovocné džusy nebo čaj. Milovníci kávy si mohou dát 2-3 šálky denně. Nedoporučuje se konzumace alkoholu, v dlouhodobějším užívání může způsobit spoustu problémů a navíc přispívá k tomu, že lidé tloustnou.
Oddenky zázvoru možná v supermarketu nebo na tržišti obcházíte, protože vás nenapadá, jak jej začlenit do jídelníčku. Tato nenápadná rostlina má ale spoustu pozitivních dopadů na zdraví a její v zimě prospěje hlavně imunitnímu systému.
Copyright © 2013 - 2024 | JJV Group s.r.o.