protein

Přemýšlíte, jakým ideálním způsobem nabrat svalovou hmotu a také u toho zhubnout nějaký ten přebytečný kilogram? Tohle všechno nabízí strava s vysokým obsahem proteinů, rozpohybuje vám totiž metabolismus. Nejhodnotnějšími produkty, které zákonitě doplní potřebné bílkoviny, jsou například mléčné výrobky, ryby, libové maso, nebo fazole.

Zdravá strava je jedním z pilířů plnohodnotného a spokojeného života, bez kterého nebude člověk nikdy tak „vyladěný“. Dnes se zaměříme na konopí, které je všestranně využitelnou plodinou, jež našlo své využití také při terapii rakoviny. Z konopí