Tuk

Madla lásky, břišní prstenec nebo celulitida bývají často příčinou mnoha komplexů a ztráty sebevědomí. Zbavte se jich cvičením.

Nedovolte, aby vaše stehna hyzdila pomerančová kůže. S celulitidou se lze vypořádat poměrně jednoduchým způsobem. Chce to jen trochu trpělivosti.

Přebytečný tělesný tuk je problém, který trápí jak ženy, tak i muže. Jeho umístění vám může naznačit, s čím byste mohli mít potíže, potvrzuje lékař Daniel Bubnis.

Zbavit se tuku na břiše může být poměrně obtížné, zvláště pokud má vaše tělo tendence ukládat tuk do této oblasti ve specifických situacích. Rozeznání typu vypouklého bříška vám může pomoci se ho zbavit.

Tučné jídlo, žádná vláknina ani ovoce a zelenina, alkohol, to vše přispívá přibírání na váze a hromadění tuku v krvi. Takový tuk může být nebezpečný.

Pas, stehna a pozadí, to jsou nejproblematičtější oblasti, co se týče hromadění tuku. Nejdůležitější je správně zkombinovat pestrou a vyváženou stravu a pravidelné cvičení, které vám pomůže zpevnit nejen problematickou oblast, ale i celé tělo.

Břicho patří mezi častou problematickou partii u žen. Na vině může být nezdravá životospráva, málo pohybu, stav po porodu nebo genetické dispozice k tomu, že se v tomto místě ukládaní tuku více než jinde na těle. Břicho jako problematickou partii však poměrně dobře dokážete skrýt volbou správného oblečení a kombinováním jednotlivých kousků.