Potraviny, které podporují růst. Každé dítě by je mělo mít na svém jídelníčku
Tělesná výška závisí především na našich genetických předpokladech. Avšak existují potraviny, kterými můžeme správný růst a vývin kostí podpořit. Hlavně u dětí bychom je neměli v jídelníčku vynechávat.