Jednoduchá pravidla pro stravování po čtyřicítce, která vám udrží mladistvý vzhled
Správná strava nejen zpomalí proces stárnutí, ale také vám dodá sílu a energii. Po 40 letech mnoho lidí přijde na to, že dosud žili špatným životem a snaží se ho změnit. Pokud jste do tohoto věku jedli nevyváženou stravu, alkoholové party byly vaším životním chlebem a v práci jste většinu dne proseděli, je načase to změnit.