Lidé si k vám dovolí jen to, co jim vy sami umožníte. Pokud hned při prvním zakolísání nedáte najevo nesouhlas, můžete si vypěstovat problém.
Jestliže jste s někým, koho milujete, přehlížíte ze začátku vztahu mnohé nedostatky. Občasná slova myšlená ve vtipu se ale mohou v budoucnu proměnit za psychický teror, který tak dlouho ano vy nemusíte vnímat. Čím blíž vám člověk je, tím víc mu dovolíte a věříte, že vše, co dělá, je pro vaše dobro. Důvěřujete mu a chyby hledáte především sami u sebe. Pokud vás ale váš partner začne ponižovat a úmyslně ubližovat, nečekejte na nic a situaci ihned začněte řešit. Každý další den vedle tyrana vám bude ubírat stále více energie, říká psycholog Timothy J. Legg.
Psychické týrání – neviditelný nepřítel
Tento druh teroru má obrovskou nevýhodu, není vidět. Přesto bolest, kterou musí oběti snášet, je mnohdy větší, než si připouští. Často se stává, že si ani nevšimnou skutečnosti, že jsou vystaveni domácímu násilí. Stále mnoho lidí považuje za násilí vyvíjené proti druhé osobě agresivní chování s fyzickým trestem. Není tomu tak. Oběti psychického násilí jsou podobnými vězni ve vztahu, ve kterém se cítí nešťastně a méněcenně. Tyran jim totiž s oblibou sráží jejich sebedůvěru na samé dno.
Psychický teror může za začátku přicházet velmi opatrně. Vtipem nebo ironií, která je zakončena smíchem. Pokud se oběť v této chvíli nezačne bránit a nevymezí si jasné hranice, psychická agrese se stupňuje a je čím dál častější. Týraná osoba najednou ztrácí pevnou půdu pod nohama a stydí se o problému mluvit.
Protože mu nepřikládá žádný velký význam a snaží se předcházet psychickým útokům na svou osobu. Možná začíná uvažovat o odchodu, ale uvědomí si, že by před svou rodinou, přáteli a dětmi nebyla zřejmě schopna obhájit důvod odchodu.
Dejte si pozor na varovné signály
Jestliže vás partner sleduje na každém kroku, nevypovídá to o zdravém přístupu k vašemu vztahu. Je majetnický a musí vědět, kde jste, kam půjdete a jak dlouho se zdržíte? Na začátku vztahu vám to může připadat jako milé gesto starostlivosti, ale nenechte si namluvit, že je to normální. Není.
Postupně dochází k přetrhání kontaktu s vašimi přáteli, možná i rodinou, protože požaduje, abyste veškerý čas věnovala pouze a vždy jen jemu. Vaše zájmy nejsou důležité a omezují čas, který byste měla trávit po jeho boku. Najednou jste uvězněna v kleci a dlouho si toho možná ani nevšimnete.
Začnete cítit, že něco není v pořádku a rozhodnete se jednat. Tyran vám ale bude dávat najevo, že si za všechno můžete sama a že se nechová odlišně od kohokoliv jiného. Důležité je určitě zůstat v kontaktu s rodinou a přáteli, kteří vám mohou poskytnout svůj pohled a dodat sebedůvěru a odvahu.
Pokud partner nehodlá připustit problém, je nejvyšší čas odejít. Mějte na paměti, že i když může být odchod velmi těžký, setrvat v takovém vztahu by bylo mnohem těžší. Myslete na úlevu a pocit štěstí, který už dlouho potřebujete zase cítit.
Zdroj: Healthline
