Umístění citronu v pokoji u postele nebo u vchodu do domu má blahodárné účinky na duševní i fyzické zdraví. Podívejte se proč.
Citrony se díky svým zdravotním benefitům dají použít ve zdravotnictví, v kuchyni či v kosmetice a také umí pomoci s údržbou domácnosti. Pokud tedy máte například problémy se spánkem nebo jste často ve stresu a trpíte úzkostí, toto kyselé ovoce vás dokáže velmi hravě vyléčit. Rozhodně se tedy nebudete divit, že umístění citronu v pokoji u postele nebo u vchodu do domu má blahodárné účinky na duševní i fyzické zdraví. I sami buddhističtí mniši ho od pradávno používali k očistě prostředí a odhánění špatných vibrací.
Výhody, které citron přináší
Ačkoliv se citrony skládají převážně z vody, obsahují také mnoho látek podporujících náš imunitní systém, a to zejména vitamín C. Ten dokáže například pomoci proti únavě, posilovat orgány našeho těla a chrání nás před nemocí. Kyselina citronová obsažená v citronech také napomáhá trávení a poskytuje ledvinám detoxikaci. Toto kyselé ovoce je navíc dobrým spojencem při hubnutí, protože pomáhá spalovat tuk v játrech a jeho antioxidační účinek má regulační vliv na hladinu cukru v krvi.
Citron má mnoho zdraví prospěšných účinků a mnohostranné využití. Můžete ho použít například při vaření, jako zkrášlujicí a zeštíhlujicí prostředek, nebo dokonce i při úklidu. Citronová voda pomáhá bělit nehty a díky svým antibakteriálním vlastnostem pomáhá také v boji proti akné. Tato zázračná potravina má však navíc i protizánětlivé účinky. Pokud tedy máte nějaké ústní problémy, jednoduše si můžete připravit nápoj smíchaný s teplou vodou a citronem a vypít ho. Jistě se vám posléze uleví.
Jak využít citron pro svůj prospěch
V tradici feng-šuej se citrony používaly během duchovních rituálů jako repelent proti negativní energii, stresu, a dokonce i poruchám spánku. Pokud tedy máte pocit, že váš domov potřebuje energetickou očistu, může vám toto ovoce pomoci pročistit prostředí a zlepšit vaši náladu. Stačí akorát položit na noční stolek kousek ukrojeného citronu, který krásně pročistí vzduch v místnosti a vytvoří tak čisté prostředí. Tato praktika nejenže pomáhá se spánkem, ale také má pozitivní vliv na vaši náladu a uklidňuje nervový systém.
Pokud chcete optimalizovat účinky citronu, zkuste tuto praxi opakovat alespoň každé tři dny. Citron pohltí špatné vibrace a vy se budete po probuzení cítit klidněji díky jeho skvělým zdravotním benefitům. Můžete také vyzkoušet vypít citronovou šťávu nebo citronové nálevy, ale nezapomeňte na to, že je toto ovoce velmi kyselé. V některých případech tak jeho větší konzumace může vést například k pálení žáhy.
Zdroj: Reader’s Digest
